Cours de Yin Yoga

Le Yin Yoga est une discipline dérivée du Yoga et de la Médecine Traditionnelle Chinoise fondée sur des postures lentes et douces.

Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.

Le Yin Yoga nous permet d’accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures.

On renforce les articulations, les tendons, les ligaments et donc la souplesse. On fait également circuler les énergies. Comme avec la méditation, on apprend à s’écouter et donc à se connaître davantage.

J’essaie d’être toujours au plus proche du Sens de l’Être.

Et quelle meilleure méthode en passant par la compréhension de son corps.

C’est une pratique qui permet d’aller en complément de la réflexologie pour trouver un chemin vers la libération des douleurs physiques et émotionnelles.

Matériels recommandés :

Tapis de Yoga, Bolster, brique et un plaid

Tous les Lundis de 18h15 à 19h15

au Comptoir de la Bio, 13 impasse des Champs, 74800 La Roche sur Foron

Tous les Vendredis de 9h à 10h

895 route des Gorges du Borne, 74800 Saint Pierre en Faucigny

Les Cours Reprendront le Lundi 4 Septembre

JOURNEE PORTES OUVERTES LES COMPTOIRS DE LA BIO 
SAMEDI 13 SEPTEMBRE 2024 
  (plus d'infos à venir)

Reprise le 9 Septembre 2024 :

15€ la séance

Début des Cours Abonnement le 30 Septembre 2024 

L’année 2024/25 – 31 cours 372€ au lieu de 465€ (paiement en 3x)

Fin des Cours Vendredi 4 Juillet 2025

Réserver par email ou téléphone

christiane@au-sens-de-l-être.fr ou 07 83 86 34 25