Cours de Yin Yoga - tous les vendredis 9h

Le Yin Yoga est une discipline dérivée de la Médecine Traditionnelle Chinoise fondée sur des postures lentes et douces.

Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative...

Cours de Yin Yoga - tous les vendredis 9h

Le Yin Yoga est une discipline dérivée de la Médecine Traditionnelle Chinoise fondée sur des postures lentes et douces.

Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.

Le Yin Yoga nous permet d’accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures.

On renforce les articulations, les tendons, les ligaments et donc la souplesse. On fait également circuler les énergies. Comme avec la méditation, on apprend à s’écouter et donc à se connaître davantage.

J’essaie d’être toujours au plus proche du Sens de l’Être.

Et quelle meilleure méthode en passant par la compréhension de son corps.

C’est une pratique qui permet d’aller en complément de la réflexologie pour trouver un chemin vers la libération des douleurs physiques et émotionnelles.

Les cours sont limitées à 3 personnes.

Réserver en ligne :

https://user.clicrdv.com/au-sens-de-l-etre-christiane-choisi