Cours de Yin Yoga
Le Yin Yoga est une discipline dérivée du Yoga et de la Médecine Traditionnelle Chinoise fondée sur des postures lentes et douces. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une […]