La ménopause est une étape importante de transformation, un moment privilégié pour se reconnecter à soi et trouver un nouvel équilibre intérieur.
Et si vous prenez ce temps avec bienveillance et sérénité ?
Nous vous invitons à un atelier spécialement conçu pour vous : un moment de réconfort et de partage, avec le soutien du Yin Yoga et de la Naturopathie.
**📅 Date** : Samedi 29 mars 2025
**⏰ Horaire** : de 17h00 à 19h00 **
📍 Lieu** : Les Comptoirs de la Bio, Amancy
**💶 Tarif** : 35 € par personne
Réservation par email ou téléphone
Pourquoi participer ?
**🌿 Yin Yoga et Naturopathie : Une approche naturelle pour votre bien-être**
Cet atelier vous propose d'explorer des pratiques douces et naturelles pour vous accompagner harmonieusement dans cette période de vie.
Grâce à des exercices de Yin Yoga et des conseils précieux en naturopathie, vous repartirez avec des outils concrets pour vous aider au quotidien.
Au programme :
** - **Yin Yoga pour la détente et l'équilibre**
Je vous guiderai pour découvrir des postures douces et des techniques d'automassage inspirées de la médecine chinoise . Ces pratiques sont spécialement conçues pour soulager les inconforts, détendre le corps et favoriser l'équilibre hormonal.
** - **Naturopathie**
Marion Bouguettoucha, naturopathe, partagera avec vous des conseils pour comprendre les transformations de votre corps et adapter votre alimentation.
Découvrez des aliments qui soutiennent l'équilibre hormonal, régulent la glycémie et contribuent à une bonne vitalité.
Échanges et partages bienveillants Un moment pour vous, où vous pourrez échanger, poser vos questions, et repartir avec des outils concrets pour une ménopause plus sereine.